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Author: "Clarisse Gardet" - Publisher: All - ISBN: All - Format: All

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Download this eBook Grandir avec ses émotions

Grandir avec ses émotions

Clarisse Gardet Audiolib - 12/09/2018 - MP3 Colère, peur, tristesse, jalousie… Les émotions des enfants, petits ou grands, nous laissent souvent démunis. Si la santé physique est fondamentale, la santé émotionnelle est primordiale pour un bon équilibre. Forte de plusieurs années ...
$9.20
Download this eBook Méditation, respiration, relaxation - Se ressourcer pour tout concilier

Méditation, respiration, relaxation - Se ressourcer pour tout concilier

Clarisse Gardet Audiolib - 17/05/2017 - MP3 D’une voix sereine et bienveillante, l’auteur guide toutes les séances et, par des images claires et des mots simples, nous permet d’aller à la rencontre de nous-même. Avoir une vie de famille, suivre un parcours professionnel, entretenir son ...
$19.81
Download this eBook Méditer avec les enfants

Méditer avec les enfants

Clarisse Gardet Audiolib - 16/03/2016 - MP3 La méditation offre un moment rare de simplicité durant lequel il n’y a pas d’enjeu : cette bienveillance est profitable pour les enfants, trop souvent soumis à la pression de la réussite. Ces séances audio ont été conçues et sont guidées par une sophrologue...
$9.90
Download this eBook Apprivoisez votre stress avec la sophrologie

Apprivoisez votre stress avec la sophrologie

Clarisse Gardet Audiolib - 14/10/2015 - MP3 Ces séances de sophrologie guidées vous apporteront des solutions pour apprivoisez les symptômes du stress : fatigue, tension, déconcentration, angoisse, insomnie… Grâce à 7 exercices variés et accessibles, que vous pouvez effectuer de manière ...
$9.09
Download this eBook J'apprends à être zen

J'apprends à être zen

Clarisse Gardet Audiolib - 20/08/2014 - MP3 La méthode audio de relaxation et de méditation dédiée aux enfants, une approche inédite, ludique et efficace, par une sophrologue reconnue.
$18.76
Download this eBook Votre poids et vous : arrêtez la lutte

Votre poids et vous : arrêtez la lutte

Clarisse Gardet Audiolib - 08/04/2014 - MP3 Votre poids vous complexe et vous obsède ? Vous rêvez d’une autre morphologie et vous vous imposez sans cesse des contraintes pour y parvenir ?Arrêtez la lutte ! Et consacrez plutôt cette énergie à vous faire du bien. Clarisse Gardet a mis au point ...
$17.71
Download this eBook Dormez mieux ! Pour en finir avec la fatigue

Dormez mieux ! Pour en finir avec la fatigue

Clarisse Gardet Audiolib - 11/09/2013 - MP3 Vous endormir ou vous rendormir facilement ? Cest possible grâce à ces séances conçues sur mesure pour être pratiquées dans votre lit. La voix apaisante de Clarisse Gardet vous guidera jusqu'au sommeil, quelles que soient les difficultés que vous ...
$17.71
Download this eBook Explorez vos cinq sens pour vous relaxer intensément

Explorez vos cinq sens pour vous relaxer intensément

Clarisse Gardet Audiolib - 13/02/2013 - MP3 Comment se régénérer et échapper aux conséquences néfastes du stress que nous subissons au quotidien ? Grâce à cet outil extraordinaire qu'est la sophrologie. Chaque séance du CD se concentre sur un de vos cinq sens - toucher, odorat, goût, ouïe, ...
$16.78
Download this eBook Agir sur son état de conscience pour retrouver l'harmonie intérieure

Agir sur son état de conscience pour retrouver l'harmonie intérieure

Clarisse Gardet Audiolib - 04/07/2012 - MP3 Notre monde s'accélère et les sources de stress s'amplifient : multiples tâches à effectuer, obligations, nuisances sonores, informations à traiter : notre cerveau est sans cesse sollicité et stimulé. Il est essentiel d'apprendre à se protéger. ...
$19.69
Download this eBook Apprivoisez vos émotions - 4 séances de sophrologie guidées par l'auteur et un livret

Apprivoisez vos émotions - 4 séances de sophrologie guidées par l'auteur et un livret

Clarisse Gardet Audiolib - 15/02/2012 - MP3 Notre faculté à ressentir des émotions fait partie de notre humanité. Pourtant nous vivons les émotions envahissantes comme une faiblesse, une source de stress et d'anxiété. Ce guide va vous aider à reconnaître et comprendre ces réactions à la fois ...
$16.78
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